Vyrazte do Jordánska! Jordánsko je krásná země, kde najdete zajímavou přírodu, historii, moře s korálovými útesy, moře, kde nežije nic, skvělé jídlo a milé lidi. Navíc zde můžete zažít spoustu netradičních zážitků – strávit noc mezi beduíny v poušti, projet se autem v hlubokém písku krajinou vypadající jako Mars, projet se na velbloudovi při východu slunce, zregenerovat tělo v Mrtvém moři či navštívit historické památky Unesco, kdy se historie můžete přímo dotknout.
Máte jen pár dní a přemýšlíte, kam vyrazit? Vyrazte autem do Belgie a Lucemburska! Čekají vás historická města, hrady, zámky, moře a malebný venkov. Ovšem nebude to jen pastva pro oči, ale i něco pro vaše chuťové buňky. Ochutnáte belgickou čokoládu, belgické pivo, ryby a mořské plody, vafle, hranolky či moselské víno.
Kilimadžáro – nejvyšší hora Afriky. 5 895 m vysoká, nejvyšší samostatně stojící hora světa. To byl hlavní cíl naší výpravy do Tanzánie a splněný sen. Přesto, že všichni pravidelně běháme, cvičíme a chodíme po horách, přípravu jsme náhodě ponechat nechtěli. V článku se dozvíte nejen, jak výstup probíhal, ale také, jak jsme se na něj připravovali a co jsme si brali sebou.
Tanzánie je země, kde najdete nespočet národních parků. Nejznámější se nachází na severu Tanzánie – obrovský Serengeti, Ngorongoro, Tarangire a Lake Manyara. Celý trip byl plánován kolem výstupu na Kilimanjaro. Zvolili jsme 3 dny aklimatizace v menších, blíže i výše položených safari. Každý park je něčím jiný a zajímavý a nutno dodat, že návštěva menších safari se nám vyplatila – viděli jsme spoustu zvířat. Navíc jsme zde byli v období jara a tak jsme měli možnost vidět i spoustu zvířecích “miminek,” což jen umocnilo pocit našeho nadšení.
Island je nádherný ostrov, kde se rozhodně nudit nebudete. Uvidíte zajímavé pláže, kouzelné vodopády, kaňony, ledovce, flordy a vykoupete se v termálních pramenech. Není to jen o tom chodit treky a jezdit od jednomu místu k druhému, ale zde opravdu platí, že cesta je cíl. Takže přejezdy rozhodně nenechávejte na večer. V článku najdete nejen podrobný plán naší cesty, ale také užitečné informace o cestě, parkování a další tipy, které vám mohou ušetřit čas.
Tento snadný banánový chlebík si velmi rychle oblíbíte. Máte přezrálé banány? Nemáte vajíčka a máte chuť na něco sladkého? Tento recept je přesně pro vás. Banánový chlebík s ořechy a vločkami je nejen lahodným dezertem, ale také skvělou volbou pro zdravé stravování.
V dnešní uspěchané době je velmi těžké doplňovat tělu veškeré vitamíny a minerály. Tyto krekry jsou však velkým krokem kupředu a mám vypozorované, že jejich pravidelná konzumace mi pomáhá s lepším trávením, zlepšení pleti, pevnosti vlasů i nehnů. Možností, jak si tyto krekry zpestřit, je mnoho. Můžete do nich přidat parmezán, sušená rajčátka, olivy, lněné semínka či moje oblíbené konopné semínko. Navíc jsou velmi rychlé, zdravé a hodí se ke všemu.
Každý začátek dne si zaslouží zdravou a chutnou snídani, a pečená ovesná kaše s tvarohem a ořechy je skvělou volbou, která spojuje výživu s lahodnou chutí. Obsahuje tvaroh, vajíčko a ořechy, takže po ní nebudete mít rychle hlad, protože hned po ránu doplníte pro tělo potřebný protein.
Když slyšíte o šípkovém čaji, co vás napadne? Možná teplý šálek v rukou a svěží vůně, která vás obklopuje. Ale šípek nabízí více než jen skvělou chuť, je to pramen zdraví a pohody. Jeho bohatý obsah vitamínu C posiluje imunitní systém a působí jako antioxidant chránící naše tělo před volnými radikály. Víte jak jej správně připravit?
Moje nejoblíbenejší cukroví již od dětsví je právě tohle. Jako malá jsem je měla raději s mléčnou čokoládou, ale později jsem ji vyměnila za hořkou. Je to vlastně různé sušené ovoce s hořkou čokoládou a podle mě dokonalá kombinace. Vždy u toho sedím u pohádek a krájím ovoce na kousky a napichuji na ozdobná párátka. Je to pro mě přesně ten okamžik, kterým mi oficiálně začínají Vánoce.
