eat

Nejnovější recepty

Správná výživa ovlivňuje náš život víc, než si myslíme. Nemusíme se živit pouze vlákninou, ale měli bychom nalézt ten správný balanc, který nám vyhovuje. Vždy se snažím, abych z každého jídla měla požitek, ale zároveň doplnila potřebnou energii, vitaminy a minerály. Některé recepty se u nás doma dělají už odjakživa, jinýma jsem se inspirovala na svých cestách. U receptů najdete vždy informaci o základních živinách, doporučení při výběru či způsobu zpracování. Přeji dobrou chuť!

IMG_7724
Untitled design – 1
Untitled design (3)
Untitled design – 1
IMG_7665
IMG_7669
Untitled design – 1
Untitled design – 1
Untitled design – 1
IMG_7491
Untitled design – 1
IMG_7416
IMG_7418
Untitled design (2)
salát quinoa
IMG_5529
dort1
banana bread1
krekry
pečená kaše